fleste tilfeller av suprapatellar bursitt svarer godt til egenomsorg tiltak , så starte med å hvile og heve kneet for å redusere både betennelse og smerter .
Mens beinet er forhøyet , periodevis is kneet for ytterligere å redusere betennelse . Ising , også kjent som kaldbehandling , bør gjøres for ikke lenger enn 20 minutter av gangen fire til fem ganger i løpet av dagen . En plastpose fylt med is fungerer godt i denne situasjonen , men sørger for å pakke inn posen med et håndkle for å hindre skade på huden din .
Følge opp ved å pakke kneet med en elastisk bandasje . Dette bidrar ikke bare til å redusere betennelse , men kan også redusere irritasjon i de berørte bursa .
Professional Treatment
p Hvis smertene og hevelsen assosiert med suprapatellar bursitt har ikke utsvevende etter noen dager , snakke med en medisinsk faglig . Årsaken til bursitt ofte dikterer løpet av omsorg .
Med overforbruk , repetitive stress eller traumer , er et kortikosteroid narkotika jevnlig injiseres direkte inn i de berørte felles , minske betennelse og redusere smerte . Med en bakteriell infeksjon , er et kurs av antibiotika brukes til å eliminere infeksjonen før kortikosteroider er stadig sysselsatt .
Etter betennelse og smerter har minsket , kan legen anbefale at du snakker med en fysioterapeut for å bedre behandle din tilstand . En fysioterapeut kan etablere modifikasjoner til aktiviteter som kan plassere unødvendige stress på kneleddet . Du vil deretter ta del i en serie av trening for å ikke bare styrke musklene i beinet til skikkelig støtte kneet , men også forbedre din generelle fleksibiliteten for å minske sjansene for tilbakefall .
Uavhengig av årsaken til den bursitt , er det også en mulighet for at du kan ha behov for å ha betennelse i kneet manuelt redusert gjennom aspirasjon , spesielt når en stor del av væsken har samlet innenfor bursa . I denne prosedyren, er en nål satt direkte inn i bursa å trekke ut væske . Dette reduserer betennelser og tilhørende smerte .
P Hvis alle andre behandlinger mislykkes å produsere resultater , er en kirurgisk prosedyre som brukes til å faktisk fjerne de berørte bursa .
Bein, ledd Muskler
Kortison behandling for senebetennelse