Impingement syndrom & Rotator Cuff Treatment

En skulder impingement er når de sener som utgjør Rotator cuff bli klemt mellom skulderblad og arm bein . Som et resultat , sener blir irritert og blusse opp med å forårsake senebetennelse . Behandlinger inkluderer vanligvis hvile, immobilisering , is , varme , medisiner og mosjon . Betydning

Hvile er spesielt viktig for senebetennelse fra en skulder impingement . Ytterligere forverring av sener kan få deg til å rive din rotator cuff . Følgelig kan kirurgi være nødvendig å reparere rotator cuff .
Typer behandling

Ice skal brukes i løpet av de første 48 til 72 timer for å kontrollere den innledende betennelse og smerte . En is pakningen skal bli presset direkte mot kilden av smerte. Etter betennelsen har stilnet , kan varmen fremme blodstrømmen, som transporterer oksygen og næringsstoffer for helbredelse av sener .
Andre typer behandling

Du bør også ta anti - inflammatoriske medisiner som ibuprofen å redusere betennelser og smerter fra skuld impingment og rotator cuff senebetennelse . Glucosamine and chondroitin kosttilskudd har også vært kjent for å behandle dette problemet .
Effects of Exercise

Stretching øvelser kan også øke blodgjennomstrømningen samt fleksibilitet i rotator cuff sener . Stretching er mest effektivt hvis det gjøres etter at betennelsen er under kontroll .
Time Frame
p Det er ingen fast tidsramme for healing rotator cuff senebetennelse fra en skulder impingement . De som er mer proaktive i behandling vanligvis leges raskere .