Helse og Sykdom
Kalsium er et mineral som er essensielt for vekst og vedlikehold av sterke bein og tenner. Det er også nødvendig for riktig funksjon av muskler, nerver og hjerte. Kalsium finnes i en rekke matvarer, inkludert melk, yoghurt, ost, brokkoli og grønnkål.