Hvordan vet jeg om du har Fluid på kne

Kneet er det største leddet i kroppen og er suspendert i et komplekst nettverk av leddbånd , sener , brusk og muskler . Det kan dreie , bøye , vri, flex , push, rotere og skyvekraft. På grunn av de påkjenninger det består, er kne utsatt for skade . En av de vanligste symptomene på en kneskade er "vann på kneet , " eller hevelse rundt kneleddet . Å vite hvordan du kan fortelle hvis du har væske på kneet kan hjelpe deg å ta beslutninger om behandling . Du trenger
Mirror
Partner på
Vis flere instruksjoner
en

Begynn med å stå foran et speil med knærne klart i sikte . Sørg for at begge beina er låst i nøyaktig samme posisjon .
To

Undersøk refleksjon tett , og se etter hevelse eller hevelser rundt kneskålen eller rundt kneleddet .

3

Sitt på en seng med knærne bøyd løst og føttene flatt på gulvet . Sørg for at knærne er utsatt for å vise . Har en partner titt på knærne og sammenligne dem og notere eventuelle hevelser eller hevelse .
4

Flytt kneet frem og tilbake , deretter flytte uskadd kne frem og tilbake . Hvis det er væske i det berørte kneet , vil bevegelsen føle seg svak , og det kan være en følelse av nummenhet eller tykkelse i leddet .
5

Trykk fingeren inn i den mistenkte området av hevelse . Hvis det er væske på kneet , vil det være en liten innrykk for et øyeblikk etter at du slipper presset , mens på en vanlig joint huden spretter tilbake umiddelbart .