Skulder Impingement

Skulder impingement syndrom er en av de vanligste årsakene til skuldersmerter for voksne . Det er vanlig hos idrettsutøvere og hos voksne middelaldrende og eldre . Idrettsutøvere som ofte heve armene over hodet i idretter som svømming , tennis og baseball ofte opplever dette syndromet . Bygningsarbeidere og malere er også sårbare for skulder impingement . Smerte kan utvikle seg fra traumer eller fra noen åpenbar årsak . Fakta

Skulder impingement syndrom påvirker rotatorcuffen , som er en gruppe av muskler og sener som fester armen til skulderleddet . Rotator cuff gir skulder å rotere . Denne tilstanden oppstår ofte sammen med bursitt eller senebetennelse .
Tegn og symptomer

Symptomer inkluderer smerte som oppstår fra toppen av skulderen til albuen , og skuldermusklene kan blir svake . Det kan være hevelse og ømhet i forsiden av skulderen . Du kan ha problemer med å nå bak ryggen din , og du kan oppleve intense smerter når du strekker deg over hodet . Smerte kan blusse opp når du sover på grunn av press på skuldermusklene. Uten behandling , kan smerte forverres .
Diagnose

Legen din vil vurdere din helse historie og fokus på aktiviteter der du bruker skulderen din . Han vil føle området for å finne den nøyaktige plasseringen av smerte . Et røntgenbilde blir tatt for å utelukke artritt. Ytterligere tester kan bestilles , som for eksempel en MR , som kan vise væske i bursa eller rifter i rotatorkuff . En impingement test innebærer injisere en bedøvelse inn i bursa og kan bekrefte diagnosen skulder impingement .
Behandling

De fleste som har skulder impingement kan bli vellykket behandlet med medisiner , stretching og midlertidig unngå overhead bevegelser . Behandlingen begynner med hvile og kjøleelementer til den skadde skulderen . Anti - inflammatoriske medisiner som aspirin , ibuprofen eller naproxen kan gi en viss lettelse , men kanskje må brukes konsekvent i opptil åtte uker for å være effektive . Legen din kan anbefale stretching og styrke trening . Kortikosteroid injeksjoner kan redusere betennelse , eller fysioterapi kan anbefales . Hvis det er betydelig svakhet , kan legen din bestille en MR eller andre tester for å utelukke en rotator cuff tåre .
Egenomsorg
p Hvis du har blitt diagnostisert med skuld impingement syndrom , unngå repetitive bevegelser med skadet skulder , som for eksempel maling , raking og støvsuging . Unngå å løfte tunge gjenstander som øker din smerte . Det kan ta alt fra 2 til 4 måneder for å oppnå fullstendig lindring av smerte .