Hvordan du flytte Har en skulder ute av ledd Blade

? Ifølge Mayo Clinic , oppstår en forstuet skulder når armen spretter ut av koppen - formet kontakten som utgjør en del av skulderbladet . En forstuet skulder er ikke å forveksles med en atskilt skulder , som er der de leddbånd i skulderen strekke eller rive, men armen ikke dukker ut fra skulderbladet socket . Vurdere alternativene
p Det er alltid bedre å oppsøke lege fremfor å forsøke å flytte skulderblad selv . Hvis du er i en nødssituasjon, og kan ikke komme til legen , kan du ringe 911 og en paramedic eller lege kan lede deg gjennom prosessen med å flytte din skulderblad . Hvis du flytter skulderen blad selv, risikerer du sjansen for ytterligere skade og en vanskelig utvinning , selv om det er mulig , med hjelp av en partner , til å flytte , eller "pop i " din skulderblad hvis den har blitt forskjøvet .

Flytting en skulder hjemme

Har din partner holde overarmen , like nedenfor rammet området . Ifølge National Center for Emergency Medicine , bør partneren din bøye albuen 90 grader , deretter forsiktig rotere armen opp og ned , stopper hvis du opplever noen smerter . La musklene til å slappe helt som partneren din beveger armen . Så lenge musklene være avslappet og partneren din er svært sakte roterende armen din , bør den forstuet skulder blad pop tilbake på plass . Flytting skulderen din hjemme vil kreve tilsyn av lege og omsorg for best resultat , samt ukentlige fysiske terapitimer inntil området er leget .
Når skal man oppsøke lege

Du bør oppsøke lege umiddelbart etter forvridning har oppstått . Hvis du ikke er i stand til å gjøre dette , kan du ringe 911 umiddelbart og flytte skulderen med veibeskrivelser fra paramedic . Legen din vil plassere flyttet armen og skulderen i en slynge for å fremme helbredelse . Du vil bli bedt om å bruke armen så lite som mulig . Hvis du tar vare å hvile armen din , bør du være i stand til å fjerne seilet innen to uker . Legen din kan forskrive en resept - styrke smertestillende medikamenter , som Ibuprofen , eller kan pålegge deg å ta over -the -counter Ibuprofen .