Behandlinger for Carpal Tunnel under graviditet

Gravide kvinner ofte utvikler symptomer på carpal tunnel syndrom på grunn av hevelse i håndleddet forårsaket av væskeansamlinger . Når håndleddet er hovent , er median nerve komprimert , noe som resulterer i smerter , nummenhet og prikking i hender og håndledd . Under graviditet , er det viktig å finne måter å lindre symptomene på carpal tunnel syndrom uten å påvirke barnet ditt . Hvile håndleddene , bruker is og iført støttende splinter er alle måter å redusere eller eliminere smerter og nummenhet uten å ta medisiner som kan skade barnet ditt . Rest

Carpal tunnel syndrom påvirker håndleddene når repeterende bevegelser som irriterer carpal tunnel er gjort . For å minske smerter og nummenhet som følge av carpal tunnel syndrom , bør du hvile håndleddene . Unngå bevegelser som forårsaker irritasjon , som å skrive , så mye som mulig . Mange gravide kvinner prøver å få så mye oppnådd som mulig før deres baby er født , men ubehandlet carpal tunnel syndrom kan forårsake permanent skade . For å unngå langvarige problemer , er det best å hvile håndleddene eller forhindre flexing gjennom bruk av støttende splinter .
Splinter

carpal tunnel splinter brukes til å støtte håndleddet i en fast stilling og hindrer bøyning av håndleddet som kan føre til irritasjon og inflammasjon . Under graviditet , hvis du opplever noen grad av carpal tunnel symptomer , bør du bære støttende splinter under all aktivitet som medfører en for stor håndleddet bevegelse . Det er også en god idé å ha på dine splinter om natten , siden de fleste mennesker har en tendens til å bøye håndleddene i søvne .
Ice

Lagring av splint i fryseren vil gi ytterligere lettelse fra kulden . Når du begynner å føle smerte i hånden eller håndleddet , sette på kald splint . Hvis kulden ikke varer , kan du bruke en ispose for å gi mer langvarig smertelindring og alternere den med varme ved å dyppe hånden i en vask full av varmt vann .