Unngå unødvendig fysisk aktivitet og slett slik at det berørte området for å hvile kan bidra til å redusere bursitt smerte fakkel- ups og fremskynde heling av betente vev .
Cold Treatment
Bruk av isen til det berørte området kan bidra til å redusere betennelse og irritasjon i de berørte bursa , som kan bidra til å redusere smerte nivåer .
smertestillende medikamenter
En kort kur med smertebehandling behandling utnytte smertestillendemedisiner som paracetamol eller ibuprofen kan bidra til å redusere bursitt betennelser og smerter . Disse medikamentene kan tas med jevne mellomrom for å administrere bursitt smerte bluss- ups .
Fysioterapi
Bruken av fysioterapi modaliteter , inkludert stretching, massasje , bevegelsesutslag øvelser og elektrisk muskelstimulering , kan bidra til å redusere bursitt smerter og betennelser og bidra til å forhindre kronisk bursitt fakkel- ups .
Injeksjon Therapy
for alvorlige tilfeller av smertefulle bursitt , injeksjoner av kortikosteroid , som er en kraftig anti - inflammatorisk agent, kan trenge å bli gitt direkte inn i betent bursa . Kortikosteroid injeksjoner normalt produsere betydelig smertelindring .
Bein, ledd Muskler