? Niacin er også kjent som vitamin B3 . Det er et vitamin som brukes av kroppen for å omdanne karbohydrater til energi. Det er ofte brukt til å heve gode kolesterolet . Niacin er funnet i de fleste daglige vitaminer . De fleste bivirkningene er milde og toksisitet er sjelden, men kan forekomme . Ledd-og muskelsmerterer rapportert . Betydning
Niacin er viktig for å holde nervesystemet fungerer og for en kroppens fordøyelses helse . Det fremmer også friske øyne , hud , hår og negler .
