Hvorfor er leddene mine stive om morgenen?

– Når folk blir eldre, produserer kroppen mindre av en smørevæske som kalles leddvæske, noe som kan føre til stivhet og smerte.

- Brusk, vevet som demper endene av bein, slites også ned med alderen, noe som bidrar til stivhet.

2. Dehydrering:

– Når kroppen er dehydrert, blir leddvæsken i leddene tykkere, noe som resulterer i stivhet.

3. Soveposisjon:

– Visse sovestillinger, som å krølle seg sammen i fosterstilling, kan legge press på leddene og gi stivhet.

4. Mangel på fysisk aktivitet:

– Inaktivitet kan føre til muskelsvakhet og stramhet, noe som bidrar til leddstivhet.

5. Betennelsestilstander:

- Tilstander som leddgikt, lupus og gikt forårsaker betennelse i leddene, noe som fører til stivhet, hevelse og smerte.

6. Autoimmune lidelser:

- Noen autoimmune lidelser, som revmatoid artritt, retter seg mot leddene og forårsaker stivhet og smerte.

7. Fibromyalgi:

- En kronisk smertetilstand som ofte gir utbredt stivhet, spesielt om morgenen.

8. Dårlig sirkulasjon:

- Utilstrekkelig blodtilførsel til leddene kan forårsake stivhet og smerte, spesielt når du våkner.

9. Medisiner og medisinske tilstander:

– Visse medisiner, som vanndrivende og visse cellegiftmedisiner, kan gi leddstivhet som en bivirkning.

Underliggende medisinske tilstander som diabetes og hypotyreose kan også føre til leddstivhet.

10. Kalde temperaturer:

- Lave temperaturer kan føre til at muskler og ledd spenner seg, noe som fører til morgenstivhet.