Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvilke muskler brukes i hofterotasjon?

Primære muskler:

- Gluteus medius: Gluteus medius-muskelen ligger på yttersiden av hoften og stammer fra ilium (bekkenbenet). Den settes inn i den større trochanter av lårbenet (lårbenet). Gluteus medius-funksjonen roterer hoften innover.

- Gluteus minimus: Gluteus minimus-muskelen ligger dypt ned til gluteus medius og stammer også fra ilium. Den settes inn i den større trochanter av lårbenet. Gluteus minimus-funksjonen ligner på gluteus medius, og hjelper til med å rotere hoften innover.

- Tensor fascia lata: Tensor fascia lata-muskelen ligger på den laterale (ytre) siden av låret og stammer fra ilium. Den settes inn i det iliotibiale båndet (et tykt vevsbånd som går fra hoften til kneet). Tensor fascia lata-funksjonen er å hjelpe til med indre rotasjon av hoften.

Sekundære muskler:

- Piriformis: Piriformis-muskelen er en liten muskel dypt inne i baken. Det stammer fra korsbenet (nedre rygg) og settes inn i den større trochanter av lårbenet. Piriformis hjelper med ekstern hofterotasjon.

- Sartorius: Sartoriusmuskelen går langs forsiden av låret og stammer fra ilium. Den settes inn i den mediale (indre) siden av tibia (shin ben). Sartorius hjelper til med hofterotasjon.

- Obturator internus: Obturator internus-muskelen ligger dypt inne i bekkenet og stammer fra obturator foramen (et hull i bekkenbenet). Den settes inn i den større trochanter av lårbenet. Obturator internus bidrar til hofterotasjon.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt