Hvilke muskler brukes i saksehoppet?

* Quadriceps (foran på lårene)

* Glutes (rumpe)

* Hamstrings (baksiden av lårene)

* Legger (baksiden av underbenene)

Sekundære flyttere

* Kjerne (mage- og ryggmuskler)

* Skuldre

* Triceps (baksiden av overarmene)

Stabilisatorer

* Hoftebøyere (foran på hoftene)

* Adduktorer (indre lår)

* Abductorer (ytre lår)

* Erector spinae (ryggmuskler)