Virkninger av å være et aktivt barn påvirker muskler bein og ledd?

* Økt muskelmasse og styrke

* Forbedret muskeltonus

* Økt fleksibilitet

* Forbedret koordinasjon og balanse

* Redusert risiko for fedme og relaterte helseproblemer

Bein:

* Økt bentetthet

* Sterkere bein

* Redusert risiko for osteoporose og brudd

* Forbedret beinvekst og utvikling

Skjøter:

* Økt leddfleksibilitet

* Redusert risiko for leddsmerter og skader

* Forbedret leddfunksjon