Er alle hamstringsmusklene identiske i aksjon?

Hamstringsmusklene er ikke identiske i aksjon. Mens de alle fungerer for å bøye kneet, har hver enkelt muskel også en unik rolle:

1. Biceps femoris (langt hode) :Det lange hodet på biceps femoris stammer fra ischial tuberosity og settes inn på fibularhodet. Dens primære handling er å bøye kneet og lateralt rotere tibia.

2. Biceps femoris (kort hode) :Det korte hodet på biceps femoris kommer fra lårbenet og forbinder det lange hodet for å settes inn på fibularhodet. Som det lange hodet, bøyer det kneet og bidrar til lateral tibial rotasjon.

3. Semitendinosus :Semitendinosus stammer fra ischial tuberosity og setter seg inn på den mediale overflaten av tibia. Dens primære funksjon er knefleksjon, og den hjelper også med innoverrotasjon av tibia.

4. Semimembranosus :Semimembranosus stammer fra ischial tuberosity og setter seg inn på den bakre siden av den mediale kondylen av tibia. Den bøyer kneet og roterer tibia medialt.

I tillegg jobber hamstringene sammen for å utvide hoften. Denne handlingen er spesielt viktig i aktiviteter som sprint og hopp, der det kreves kraftig hofteforlengelse.