Hvordan vedlikeholdes fotbuene?

Fotbuene vedlikeholdes av et komplekst system av bein, muskler, sener og leddbånd.

Bein

Fotens bein danner den grunnleggende strukturen til buene. Tarsalbenene, som er plassert i midtfoten, danner hjørnesteinen til buene. Mellomfotsbeina, som er plassert i forfoten, danner pilarene til buene.

Muskler

Musklene i foten hjelper til med å støtte buene ved å trekke seg sammen og slappe av. Plantar fascia, som er et tykt vevsbånd som går fra hælen til tærne, bidrar til å opprettholde den langsgående buen. De indre musklene i foten, som er plassert i fotsålen, bidrar til å opprettholde den tverrgående buen.

Sener

Senene i foten kobler musklene til beinene. Akillessenen, som er den største senen i kroppen, forbinder leggmusklene med hælbenet. Plantar fascia er også en sene.

Ligamenter

Leddbåndene i foten hjelper til med å holde knoklene sammen. Plantarleddbåndene, som er plassert på bunnen av foten, bidrar til å opprettholde den langsgående buen. De tverrgående leddbåndene, som er plassert på tvers av foten, bidrar til å opprettholde tverrbuen.

Når alle disse komponentene fungerer riktig sammen, er fotbuene i stand til å opprettholde sin normale form og funksjon. Men hvis noen av disse komponentene er skadet eller svekket, kan buene begynne å kollapse, noe som kan føre til smerte og funksjonshemming.