Hvordan beveger underarmsbenet seg når man løfter?

Når du løfter en gjenstand, beveger underarmsbenet (ulna) seg rundt to ledd:albueleddet og håndleddsleddet.

Albueledd:

Albueleddet er et hengselledd som lar armen bøye seg og rette seg ut. Når du løfter en gjenstand, trekker bicepsmuskelen seg sammen og trekker ulna oppover, noe som får albuen til å bøye seg (bøye). Når armen retter seg, trekker tricepsmuskelen seg sammen og trekker ulna tilbake til sin utstrakte posisjon.

Håndleddsledd:

Håndleddsleddet er et komplekst ledd som lar hånden bevege seg i flere retninger, inkludert fleksjon, ekstensjon, radiell avvik og ulnaravvik. Når du løfter en gjenstand, trekker håndleddsbøyerne seg sammen, og trekker hånden og ulna nedover, noe som får håndleddet til å bøye seg (bøye). Når gjenstanden senkes, trekker håndleddsekstensorene seg sammen, og trekker hånden og ulna tilbake til sin utstrakte posisjon.

Gjennom disse bevegelsene beveger ulna seg i en kombinasjon av fleksjon og ekstensjon i albueleddet, samt fleksjon, ekstensjon og noe rotasjon i håndleddsleddet. Den koordinerte handlingen til disse musklene og leddene gjør oss i stand til å løfte gjenstander jevnt og effektivt.