Hvilke matvarer kan øke blodgjennomstrømningen eller Circulation

? I denne verden av resept - pille popping og over-the -counter rettsmidler , er det vanskelig å huske på at kroppen din har en tendens til å krever naturlig rettsmidler når det er ute av balanse . Forbedre blodstrøm eller sirkulasjon kan være så enkelt som å legge til noen nye matvarer til din daglige diett . Betydning

Dårlig sirkulasjon kan påvirke kroppen på en rekke måter . Det kan føre til høyt blodtrykk og åreknuter eller rett og slett gi deg kalde fingre og tær , avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden
Misforståelse arkiv

Reseptbelagte legemidler - . Vanligvis kolesterol - reduserende og høyt blodtrykk medisiner - kan arbeide for å løse dårlig sirkulasjon , men det kan være betydelige bivirkninger , ifølge MayoClinic.com . Det er naturlig tilnærminger en person kan prøve først , inkludert endringer i kostholdet
Fakta

Forbedre blodsirkulasjonenkan oppnås med følgende kosttilskudd tilleggene . : løk , ginkgo biloba , cayenne pepper , hvitløk og ingefær , ifølge Health Guidance .
Hensyn

Før du prøver noen nye matvarer eller urter , bør du kontakte lege for mulige allergier eller narkotika - mat interaksjoner . Også prøve og bli med rene matvarer i stedet for den supplerende pille form . For eksempel , i stedet dukker en hvitløk supplement pille , tilsett hvitløk til måltidet .
Forebygging /løsning

Etter enkle endringer i dine daglige vaner kan bidra til å øke blod flyte -eller sirkulasjon naturligvis , uten behov for reseptbelagte legemidler. Diskutere alternativer med legen din for å finne riktig passform for livet ditt , og se på helsen bedre .