Skulder Fracture Therapy

En skulder brudd er en svært smertefull skade gjør mange dag - til-dag aktiviteter umulige å oppnå. Frakturer er vanligvis diagnostisert ved hjelp av X - ray-teknologien . Behandling av en brukket skulder med fysioterapi er et must for å sikre en sterk bedring av muskel tone og omfanget av bevegelse i skulderen . RICE
p Hvis skulderen din ikke krever kirurgi holder seg til RICE metoden for å hjelpe det gro . RICE står for hvile, is , komprimere og heve. Hvil skulderen så mye som mulig ising skulderen med et kaldt omslag flere ganger om dagen for å hjelpe med smerter og hovne vev . Hev armen når du ligger nede for å holde vekten av skulderen . Hold armen i en slynge for å holde unødvendige vekten av skulderen før armen helbreder nok til å utøve . Øvelser og fysioterapi ikke bør forsøkes før skulderen har blitt undersøkt av en lege , og skulderen har blitt klarert for trening .
Fysioterapi

Etter røntgen har blitt tatt for å finne ut tilstanden på skulderen , vil legen sannsynligvis anbefale en fysioterapeut . Fysioterapi er nødvendig for å bedre utvalg av bevegelse og styrke i skulderen . Utføre øvelser holder skulderen fra å bli stiv i leddene . Arkiv

Øvelser vil trolig inkludere foran reiser , lateral reiser og diagonale høyninger bruker motstand band . Resistance band gi en liten mengde vekt mot muskler , styrke dem uten behov for trening med vekter . Øvelser bør gjøres sakte for å hindre ytterligere skade .
At Home
p Det er viktig som en del av terapien og utvinning perioden at hjemmet er satt opp for å minimalisere behovet for å bruke brukket skulder. For å holde innsatsen på et minimum alle materialer i huset skulle flyttes til en høyde der pasienten ikke behøver å løfte armen over hodet . Hvis kirurgi er nødvendig , kan de første dagene for å bli kledd være vanskelig og hjelp kan være nødvendig .