Hvordan bruke neurofeedback

neurofeedback er en form for biofeedback . Neurofeedback bruker elektroder montert på toppen av hodet ditt til å lese elektriske signaler som blir sendt fra nervecellene i hjernen . Når signalene endrer , betyr det at du kan ha hatt en endring i bevissthet eller reagerer forskjellig på en stimulus . Neurofeedback kan trene hjernen til å være mer effektive og kan også bidra til å eliminere årsakene til noen kroniske tilstander . Opplæring ved hjelp av neurofeedback metoden tar mellom 20 og 40 økter . Du trenger
ElectrodesAdhesive eller hodeplagg til Secure ElectrodesComputerTrained Professional til Les Resultater på
Vis flere Instruksjoner
Hvordan bruke neurofeedback
en

Finn ut om neurofeedback er riktig passform for deg . Foruten å være brukt for å trene hjernen og nervesystemet til å være mer effektiv i en oppgave , er det også brukt som en annen form for behandling for visse kroniske tilstander . Disse kroniske tilstander inkluderer oppmerksomhet Deficit /Hyperactivity Disorder ( ADHD ) , migrene , søvnforstyrrelser og angst .
To

Fest elektrodene til hodet . Neurofeedback krever ingen kirurgi . Elektrodene er montert på toppen av hodet ditt , enten ved hjelp av en selvklebende eller en form for hodeplagg som ligner en badehette . Elektrodene blir deretter koblet til datamaskinen som skal motta informasjonen. Når testingen er ferdig, kan elektrodene bli fjernet og satt tilbake på neste økt .
3

utføre en oppgave . Neurofeedback fungerer når du utfører en bestemt oppgave , så elektrodene kan plukke opp din aktivitet fra de signalene som sendes fra hjernen din . Eksempler inkluderer fysiske oppgaver, som å spille tennis , eller mentale oppgaver , for eksempel å finne ut et matematisk problem . En variant er å bruke en Sony PlayStation-konsollen og videospill for å bestemme graden av konsentrasjon.
4

Les resultatene generert av datamaskinen . En trenet neurofeedback profesjonell vil være i stand til å tolke resultatene som genereres fra elektrodene og gi deg informasjon om dine prestasjoner . Disse dataene vil avsløre når konsentrasjonen var på sitt høyeste eller laveste , eller om det var et bestemt område hvor du trenger forbedring .
5

Øve på å bruke neurofeedback . Over tid vil du være å forbedre i konsentrasjon og effektivitet gjennom samhandling med databasert feedback system . Når du utfører en oppgave raskere eller med større effektivitet , vil maskinen sende en givende lyd som trener hjernen din lederegenskaper .