Hva er definisjonen på tale angst

? Tale angst , frykt for offentlige taler , påvirker millioner av mennesker . For noen er dette rett og slett en naturlig nervøsitet som stammer fra ikke ønsker å fornærme seg selv . For andre , skaper dette frykt alvorlige fysiologiske responser som kan gjengi noen lammet. Definisjon

Frykten for offentlige taler kalles tale angst . Tilstanden er referert til som glossophobia , avledet fra det greske ord glossa , som betyr " tunge ", og phobos , som betyr " angst ". Tale angst refererer til en mindre symptomer som folk flest opplever , men som en offisiell lidelse refererer til angst som utvikler seg i tre områder : . Fysiske , verbale og ikke- verbale symptomer
Fysiologisk

Fysiologiske symptomer på tale angst kommer fra det autonome nervesystemet . Det signaliserer en liv eller død mentalitet der motivet må svare enten i en " fight or flight " måte . Hjertet vil slå raskere , sansene er mer tilpasset alle lyder , severdigheter og lukter . Musklene blir anspent med overdreven svette . En person kan puste raskere og kanskje til og med begynne å hyperventilere .
Verbal vs ikke-verbal

Mange verbale symptomer kan være til stede under en tale angst angrep . Delvis på grunn av kortpustethet , kan en person har problemer med å projisere sin stemme utover en hvisking . Stamming eller hastighet snakker er også vanlig , som stammer fra fight or flight respons . Jo raskere personen kan fullføre oppgaven , jo før jo hun kan gå tilbake til en trygg environment.Non -verbal symptomer er nedgang i kroppsholdning , rykninger med fingrene eller pacing . Personen vil ha problemer med å stå stille og å ta kontakt med publikum medlemmer øyet. Mange som lider av tale angst kan opptre offentlig , så lenge de ikke trenger å snakke , og kan skape en imaginær vegg mellom seg selv og publikum .
Freud på tale angst

grunnleggeren av psykoanalyse , Sigmund Freud , mente at tale angst , i likhet med mange andre psykologiske problemer , er et resultat av hendelser i tidlig utvikling . Han mente at mennesker er født hjelpeløs og naken , uttrykker frykt kjapt gjennom gråt og skrek . Freud mente at vi føler den samme følelsen av eksponering når du snakker foran store grupper og at vi går tilbake til infantile atferd og frykter reaksjoner .
Sjenanse

Ifølge kognitiv psykolog Philip G. Zimbardo , tale angst har sin rot i skyhet . I sine studier , kronisk sjenanse og tale angst dele nesten alle de samme symptomene : tørr munn , rennende øyne , racing hjerte , kortpustethet , blir flush og overdreven svette . Zimbardo postulerer at kulturelle forskjeller innpode høyere nivåer av nasjonal sjenanse i slike land som i Japan . Områder som Israel fosterbarn mer åpen samfunnsstrukturer , senke kronisk sjenanse .
Arkiv