Hvordan lage Walking på krykker mer komfortabel

Hvis du brekke et bein eller en del av en fot , vil du ende opp på krykker hvis du ønsker å være mobil . Etter operasjonen kan krykker la deg fortsette livet som vanlig med minimal ubehag . Dessverre , er at " minimal ubehag " fortsatt ganske ubehagelig . Hvis du ikke gjør noe for å gjøre walking på krykker enklere , kan du finne deg selv med såre armhulene , såre hender og en samlet verkende kropp. Og over tid , kan blåmerker og skrubbsår danne på ofte gnaget hud . Du trenger
Krykke dekker - skum eller gel arkiv krykke pads - skum eller gel på
Vis flere instruksjoner
en

Slip på krykke deksler . Den typiske krykke har en gummihåndtakpå toppen som du plasserer under armhulen . Til et skum eller gel krykke deksel for å redusere friksjonen som hyppig bevegelse med krykken forårsaker . Du vil finne krykke dekker både for underarm krykker og underarm krykker .
To

Sett et skum eller gel krykke pad på hånd barer, hvor du hvile hendene når du beveger deg .

3

Cradle underarm krykker tett mot brystet . Selv om din instinktive reaksjon å unngå chaffing kan være å la de krykkene faller løst til sidene , utgjør det en fare .
4

Hold bunnen av krykkene 2 til 3 inches til sidene . Krykkene , tett mot brystet på toppen , vil være i en diagonal linje fra armhulene til gulvet .
5

Se foran deg mens du går. Kjemp fristelsen til å se ned og se på trinnet . Dette vil føre til at du justere grepet på krykkene utilsiktet. Hvis du ikke holder dine krykker på riktig måte, vil du øke sannsynligheten for ubehagelig gnaging .