Vurdere pasienten . Håndtere eventuelle livstruende skader først og tilkalle hjelp. Hvis pasienten har et åpent sår i armen som blødde voldsomt, håndtere dette som en prioritet , ved å heve armen . Press mot såret med en ren , brettet klut . Ellers vurdere arm , se etter blødninger , skadet hud , forvrengning , misfarging eller hevelse .
To
Fjern eventuelle ringer eller andre smykker . Hev benet over nivået på hjertet - da dette vil bidra til å unngå hevelse - . Hvis personen har lidd en forstuing
3
bruke isen til området , dersom huden er intakt. Sett isen i en plastpose og pakk den i et rent håndkle . Bruk denne til en forstuing i maksimalt 20 minutter . Gjenta hver 2 eller 3 timer i maksimalt 48 timer.
4
Immobilize lem , i tilfelle av mistanke om brudd. Dette vil forhindre ytterligere skade. Bruk en hjemmelaget slynge eller skinne for å isolere og støtte området eller lemmet . Fest slyngen rundt personens nakke , ta vare som er ikke er for stramt , eller begrense blodsirkulasjonen, på noen måte . Råde personen ikke å bruke rammet området .