Gjør bentap deg kortere?

Ja, bentap kan gjøre deg kortere.

Ryggraden består av en stabel bein som kalles ryggvirvler. Når vi blir eldre, kan vi miste beinmasse, noe som kan føre til at ryggvirvlene blir tynnere og svakere. Dette kan føre til en tilstand som kalles osteoporose, som er preget av svake og sprø bein. Osteoporose kan føre til at ryggvirvlene kollapser, noe som kan føre til tap av høyde.

I tillegg kan bentap også føre til at bein i ben og armer blir tynnere og svakere. Dette kan gjøre det vanskeligere å stå oppreist og kan også føre til høydetap.

Bentap er et alvorlig problem som kan ha en betydelig innvirkning på vår helse og velvære. Det er viktig å ta skritt for å forhindre bentap, for eksempel å spise et sunt kosthold, trene regelmessig og ta kalsium- og vitamin D-tilskudd.