Etter besvimelse er det viktig å ikke spise noe med en gang. Dette er fordi kroppen din fortsatt prøver å komme seg etter besvimelsesepisoden, og å spise kan få deg til å føle deg verre. Fokuser heller på å drikke mye væske, for eksempel vann eller sportsdrikker. Når symptomene dine har blitt bedre og du føler at du kan spise, velg mat som er lett å fordøye, for eksempel kjeks, toast eller en banan. Unngå mat som inneholder mye fett eller fiber, da disse kan plage magen din. Det er også viktig å spise små, hyppige måltider i løpet av dagen, i stedet for å spise store måltider på en gang.
