Slapp for en full fem minutter før du tar målingen .
To
Pakk skjer mansjetten rundt venstre arm like over albuen krøll og fest det bare stramt nok til at du kan skyve en finger mellom mansjetten og armen .
3
hvile armen på hjertet nivå med håndflaten vendt opp .
4
Press skjermens "ON /OFF " eller "START /STOPP "-knappen . Hvis du bruker en automatisk monitor , vil dette begynne testprosessen . Hvis du bruker en manuell skjerm , pumpe boblen til skjermen indikerer et blodtrykk på minst 30 poeng høyere enn forventet systoliske trykket .
5
Sitt rolig og la mansjetten å deflatere helt før
6
Spill dine mål eller lagre dem i blodtrykket skjermen hvis den er utstyrt med en minnefunksjon
7
Gjenta denne prosessen og ta blodtrykket fjerne . . på samme tid hver dag .