Hva er tilstanden kjent som aterosklerose?

Aterosklerose, også kjent som 'herding av arteriene', er en kronisk tilstand der plakk bygger seg opp inne i arteriene, innsnevrer arteriene og gjør det vanskeligere for blod å strømme gjennom dem. Denne plaketten består av kolesterol, fett, kalsium og andre stoffer.

Når plakk bygger seg opp, kan det forårsake en rekke problemer. Det kan begrense mengden blod og oksygen som kommer til hjertet, hjernen og andre organer. Dette kan forårsake brystsmerter (angina), kortpustethet, hjerteinfarkt og slag.

Aterosklerose er en alvorlig tilstand og kan være dødelig. Imidlertid kan det ofte bremses eller til og med reverseres ved å gjøre sunne livsstilsendringer, for eksempel:

- Slutte å røyke

- Spise et sunt kosthold

- Trener regelmessig

- Håndtering av blodtrykk og kolesterolnivåer