Vær oppmerksom på kroppen din . Du bør vite hvordan du føler deg på en daglig basis, så kan merke når noe ikke er helt rett. Ofte er skaden forårsaket av aterosklerose allerede moderat til alvorlig etter den tid de fleste individer ta hensyn til symptomer .
To
Vær oppmerksom på eventuelle endringer i styrke , følelse eller følelse i ekstremiteter . Fingre og tær kan begynne å krible oftere , eller føtter og hender kan begynne å føle seg som om de sovner . Dette kan være en indikasjon på redusert blodtilførsel . Ofte enkeltpersoner ignorere slike følelser hvis de ikke er kronisk i naturen; hvis prikking eller nummenhet fortsetter i mer enn en uke eller to , planlegge et besøk med din lege for å prøve å finne en årsak .
3
Være på vakt for eventuelle brystsmerter ( angina ) som oppstår enten under trening eller hvile . Dette kan være et tegn på at blodtilførselen til hjertemuskelen har blitt kompromittert . Se etter tegn på kramper i bena ( ikke forbundet med trening ) , fordi dette kan være et tegn på at blodtilførselen til bena er berørt.
4
Kronisk hodepine eller forbigående iskemiske angrep som involverer skip i nakken og hjernen kan føre til korte episoder av forvirring eller alarm i mange individer . Hvis du eller en du er glad ser ut til å ha oppstått disse mini slag , bli sett og vurdert av en lege umiddelbart . Ikke prøv å selv-diagnostisere . Hvis du lider av hodepine som ikke lindres av over -the -counter rettsmidler , gå til legen din .
5
Sjekk ditt blodtrykk . Risiko for aterosklerose øker med høyt blodtrykk , høyt kolesterol , fedme , røyking og en familie historie av tilstanden .
Arkiv