Hvis bronkitt har du hoste og tungpustethet , fortvil ikke . Relief kan være bare en bolle med varmt vann unna. Bronkitt oppstår når bronkiene som kobler luftrør til lungene blir betente og fylt med klissete slim . Mens dette slimet er ment å beskytte luftveiene fra infeksjon eller andre irritasjonsmoment som forårsaket betennelse , kan det også gjøre det vanskelig å puste . Eucalyptus damper inhalert via steam er tradisjonelt antatt å berolige betent luftrom , løsne slim og hjelpe deg å puste lettet ut . Du trenger
2 kopper vann
Sauce pan
Bowl
Eucalyptus olje
Håndkle på
Vis flere instruksjoner
en
Hell to kopper vann i en mellomstor kjele og kok opp på komfyren .
to
ta sausen kjelen fra varmen og umiddelbart hell vannet i en middels stor bolle .
3
Legg fem til ti dråper eucalyptus olje til varmt vann .
4
Legg et håndkle over hodet og len deg over bollen med øynene lukket . Håndkleet bør lage et telt over hodet og ned i bollen .
5
Pust damp i ca 15 minutter eller til du føler din bronkial passasjer klart .
