Naturlig behandling for forkjølelse

Ingen liker hvordan en kald gjør kroppen føles . Kroppen føles sliten og sløv . Congestion blokkerer luftveiene som gjør det vanskelig å puste . En dryppende nese og uopphørlig hoste gjør en svært irritert . Men mange mennesker ikke vil ta sterke medisiner som kan gjøre en søvnig eller har andre bivirkninger . Folk ser til naturlige behandlinger for forkjølelse å føle seg bedre fast . Tea

Varme væsker i generell hjelp til å bryte opp lunger . Ingefær te er spesielt attraktivt siden det ikke bare inneholder antivirale forbindelser, men smaker godt også. Ingefær inneholder også gingerols og shogaols som reduserer feber og smerte , i henhold til Holistisk Online ( se referanser nedenfor ) . Peppermynte te behandler også kulden ved å redusere smerter og betennelser .
Steam

En varm dampende dusj tilfører fuktighet til luftveiene , og beroliger kroppen . Hvis du ikke kan stå i dusjen , sitte på siden av karet og inhalerer dampen . Sørg for å dekke opp helt før du åpner baderomsdøren siden porene vil være åpen fra dampen , og du ikke ønsker å få kjølt og gjøre din kald verre .
Hot and Cold Packs

Lag din egen varm pakke ved å dempe en vaskeklut og sette den i mikrobølgeovnen i ca 30 sekunder . Trykk på vaskeklut til håndleddet; det bør være varm ikke brennende varmt . Påfør varm pakke rundt nesen . Lag din egen kald pakke ved hjelp av en liten pose med frosne grønnsaker . Vikle et håndkle rundt grønnsaksposenog bruke dette rundt nesen området . Du kan også kjøpe varme og kalde omslag på ethvert stoff butikken . Enten temperaturen kan bidra til å avlaste tette bihuler .
Livsstilsendringer

Sørg for at du pusser nesen nøye når du er forkjølet . Ta pekefingeren og hold ett nesebor stengt mens forsiktig blåse det andre neseboret i en vev . Nå snu og blåse det andre neseboret . Kast vevet bort og vask hendene hver gang du pusser nesen . Gurglevann ved hjelp av en oppløsning av varmt saltvann . Du kan ikke skade deg selv ved å gurgle for ofte . I stedet for salt vann , lage en blanding ved hjelp av bringebær blader eller sitronsaft . Bratte bringebær blader eller sitronsaft i varmt vann . Legg en bit av honning etter bløtlegging . Når blandingen er avkjølt bruk dette til å gurgle . Ikke gi honning til barn under ett for å unngå risiko for spedbarn botulisme ( se referanser ) . Prøv å sove med hodet hevet , siden dette gjør at bihulene å renne . Få nok hvile , siden dette gjør at kroppen til å bruke sine naturlige forsvar for å angripe den kalde og erobre det .