Hjemmelaget Decongestant oppskrift

Eteriske oljer kan brukes til å lage en effektiv og rimelig slimhinneavsvellende brystet gni . Det er flere essensielle oljer som bidrar med lunger , så er det flere forskjellige oppskrifter du kan prøve. Mange av oljene er også anti - viral , og legger til fordel for hjemmelaget decongestant brystet gni som du kan gjøre . Eteriske oljer varierer i pris og kvalitet , så det kan være lurt å ta en titt på de ressursene som er oppført for å bla gjennom alternativene og se hva som kan fungere for deg . Making Your Decongestant : Carrier Oils å bruke

Anytime du bruke eteriske oljer , bør du spe dem i en bæreolje. Carrier oljer gjør akkurat som navnet tilsier : de " bære " den essensielle oljen . Omtrent enhver vegetabilsk olje kan brukes for dette formål. For hjemme medisinsk bruk , er olivenolje et populært , lett valg . Andre gode valg inkluderer kokosolje , sesamfrø olje eller søt mandelolje . Kokosolje ville trenge å bli smeltet over lav varme før de essensielle oljer er blandet , men det er et godt valg på grunn av dens halvfast tilstand ved romtemperatur. Dette kan gjøre det enkelt å spre seg på brystet og ryggen .
Eteriske oljer til bruk

Eteriske oljer som gjør gode decongestants inkluderer røkelse , rosmarin , søt basilikum , eucalyptus , peppermynte og merian . Felles butikk -kjøpte slimhinneavsvellende brystet gnir inneholde noen av disse ingrediensene , men ved å lage din egen hjemme , kan du finjustere duft og styrke til å dekke dine behov . Merk at disse essensielle oljer har en tendens til å være mildt irriterende og kan svi hvis de berører øynene . Vær forsiktig når du håndterer dem , og ikke bruke dem i ansiktet i nærheten av øynene og munnen .
Hvordan å bruke eteriske oljer

Hver gang du bruker eteriske oljer , er mindre bedre. Bruk ikke mer enn tre oljer i en hvilken som helst kombinasjon . Eucalyptus er et godt valg til å starte, og deretter legge en til to andre oljer . Merian har beroligende egenskaper , slik at den kan hjelpe deg å sove . Peppermynte har en sterk duft som kan fjerne nesegangene raskt og effektivt . Hver olje har litt forskjellige egenskaper . Det kan være lurt å gjøre en liten mengde og litt endre oppskriften som behovene endrer seg . Begynn med kanskje en halv kopp carrier olje , og tilsett 25 dråper eterisk olje . En god oppskrift å starte med kan være 10 dråper eucalyptus , 5 dråper peppermynte og fem dråper merian .
Måter å bruke Decongestant
p Det er flere måter å bruke dette preparatet. Du kan bare gni det på brystet og ryggen , legge seg ned , og puste i. Du bør legge merke til din lunger løfte nesten umiddelbart , minst av den tredje pusten . En annen metode er å legge til et par dråper olje til en stor bolle , tilsett kokende vann , legg ansiktet i nærheten av ( men ikke for nær) vann , dekke hodet med et håndkle , og puste i. Du kan også bruke denne preparatet som et badeolje . Tilsett ca en kvart kopp olje til karet og bløt i 20 minutter . Både dampmetoden og bad metoden vil fungere med essensielle oljer bare eller utarbeidelse du har gjort .