Forsøk alltid å drikke rikelig med væske og ta prenatal vitaminer daglig , enten du er syk eller ikke . Prøv å drikke urtete eller fruktjuice å få næringsstoffer og væske som du trenger . Du kan også prøve å suge på popsicles . Selv noen få gram av gangen er bedre enn ingen væske i det hele tatt . Hvis du ikke kan spise et normalt kosthold i løpet av denne tiden , prøver å spise tørr toast .
For fordøyelses problemer , kan du prøve " Brat " diett . Dette står for bananer , ris , applesauce , og Toast . Leger anbefaler disse matvarene for mageproblemer .
Medisiner
Noen medisiner er trygge under svangerskapet . Alltid konsultere med din fødselslege før du tar noen form for medisin . Visse medisiner er akseptable for gravide kvinner . Halsdrops og spray ikke har høye medisinske innholdet , og de er ikke inntatt så fullstendig som andre medisiner . Hvis du kan finne urte pastiller , som er enda bedre . Suphedrine er generelt ansett som trygt . Unngå kombinasjonspreparater som behandler flere symptomer på en gang , da de kan inneholde farlige medisiner . Robitussin ( den opprinnelige typen ) har blitt ansett som trygt for gravide kvinner i flere år . Du kan ta Tylenol ( paracetamol ) under svangerskapet for smerter , smerter og feber reduksjon. Ta bare den anbefalte dosen for å være trygg . Med noen medisiner , bør du prøve å ta det bare sparsomt i løpet av svangerskapet . Hvis du kan lide gjennom dine symptomer uten medisinering , ville det være best for barnet ditt totalt.
Komplikasjoner
Dehydrering kan være farlig under svangerskapet . Hvis du går for 24 timer uten å være i stand til å holde nede mat eller væske , ringe legen din . Hun kan anbefale at du går til sykehuset for intravenøs væske før du er i stand til å innta dem normalt .
Høy feber kan også være farlig , så du bør ringe legen din hvis temperaturen stiger over 101 grader Fahrenheit . Du bør også ringe legen din hvis du begynner å hoste opp gule eller grønne slimet , eller hvis du har kortpustethet eller alvorlig bryst eller hals smerter som ikke går bort raskt .
P Det er også trygt å ta influensa vaksine under graviditet; å forebygge influensa , bør du rådføre deg med legen din om å bli vaksinert mot den.