Slik hindrer Hoste Symptomer

Hoste symptomer , enten på grunn av en forkjølelse, allergi eller virus , kan la deg følelsen elendig og ubehagelig . Når hosten ikke vil stoppe det fører til forlegenhet og avbryter aktiviteter og arbeid . Selv om å effektivt bli kvitt hosten helt må du ordne med årsaken , kan du lette hoste og hoste -relaterte symptomer midlertidig å tillate kroppen å hvile . Du trenger
Honey
Urtete
Hard Candy
Vaporizer
Hoste suppressant på
Vis flere instruksjoner
en Drikk vann for å berolige en hoste og lindre sår hals .

Drikk flere åtte unse glass vann i løpet av dagen for å hjelpe løsne slim fra baksiden av halsen og holde kroppen hydrert . Når slim kontinuerlig drenering ned i halsen , fører det til irritasjon og en kilende følelse som resulterer i hoste.
To

Svelg en skje med honning , sakte , for å stoppe hoste . Honning kan brukes i stedet for over-the -counter hoste medisiner for å stoppe hoste og lindre en sår hals . Som et alternativ til å spise honning vanlig, kan du røre den i et glass med varmt vann eller blande det inn i en kopp urtete .
3

Suge på en hard candy å avlaste kilende følelse i halsen som kan føre til at du hoster . Dette er spesielt effektivt når du har å gjøre en masse prat på jobb eller skole . Hold en stash av harde drops i skrivebordsskuff eller i håndvesken .
4

Kjør en vaporizer om natten , mens du sover . Fuktigheten utsvevende av vaporizer holder halsen og nesegangene fra å bli tørr , noe som kan bidra til å lindre hoste.
5

Ta en hoste suppressant om natten for å unngå bli vekket opp av en hacking hoste . Følg anvisningen på pakken .