forkjølelse &Congestion Relief

Forkjølelse og lunger er vanlig. Og selv om begge forholdene ikke er alvorlig , kan de påvirke den vanlige rutinen . Men heldigvis finnes det måter å oppnå rask lindring fra en kald og lunger . Det finnes ingen kur for forkjølelse . Men , kan medisiner og andre enkle strategier hastigheten din utvinning og bli kvitt lunger . Over- the-counter narkotika

forkjølelse og lunger kan somle hvis venstre ubehandlet . Og i alvorlige tilfeller kan lungebetennelse utvikle . Tar kaldt medisiner ved første tegn på en kald og lunger kan lindre dine symptomer og redusere lengden av infeksjonen . Medisiner tilgjengelig inkluderer en slimhinneavsvellende og slimløsende å lindre nasal og brystet lunger . I tillegg er flertallet av kalde medisiner inkluderer ingredienser som et smertestillende middel for sår hals og smerter i kroppen , og en hoste suppressant . Ta medisiner som anvist .
Fluids og kosttilskudd

For forkjølelse eller lunger , spise kyllingsuppe eller kylling kjøttkraft kan løsne tykt slim i brystet og klare lunger . Sammen med suppe og buljong , tynner vann også slim og drikke minst åtte glass om dagen fjerner giftstoffer fra kroppen din . Som en naturlig slimløsende , oppfordrer appelsinjuice utvisning av slim i brystet . I tillegg er vitamin C i appelsinjuice bedrer immunforsvaret , noe som hjelper deg å bekjempe infeksjonen som forårsaker forkjølelse og lunger . Tar vitamin C-tilskudd kan også øke immunsystem.
Andre hjem rettsmidler

Congestion er en vanlig forkjølelse klage og andre remedier som å plassere en varme luftfukter i soverommet eller tar en steamdusj . Den fuktig , varm luft løsner slim , som lindrer tungpustethet , hoste og lunger . Gurgle med varmt saltvann er et effektivt middel for en sår hals . Og riktig resten er et immunsystem booster , som er nødvendig for å overvinne infeksjonen. Resting innebærer å ta hyppige pauser i løpet av dagen etter behov , sove minst åtte timer hver natt og begrense fysisk anstrengelse før symptomene dine bedre .