Natural Cures for Post nasal drypp

Post- nasal drypp oppstår når for mye slim er produsert av bihulene , og tvinger de flytende til å kjøre ned på baksiden av halsen . Post -nasal drypp kan være forårsaket av en kald, allergier , bihulebetennelse , eller en kombinasjon av de tre. Kontakt legen din hvis din post- nasal drypp ikke blir bedre eller før du tar noen nye medisiner eller kosttilskudd . Øk Væsker
p Hvis du lider av post - nasal drypp , øke mengden av væske du drikker . Vann er spesielt nyttig . Prøv å unngå koffein og diuretika . De ekstra vann og ikke- koffeinholdige drikker vil hjelpe tynne ut drenering forårsaket av post- nasal drypp .
Bruk en nesespray

Saline er i utgangspunktet salt vann , er tilgjengelig i spray eller dråper , og ikke har noen bivirkninger . Det gir midlertidig lindring . Bruk saltsprayto til fire ganger om dagen. Sørg for å blåse nesen din før du bruker saltvann . Så , bare spray i hvert nesebor .
Bruk en Neti Pot

en neti pot fungerer ved rensing nesegangene ved hjelp av vann . Dette bidrar til å vaske vekk slimet som forårsaker post- nasal drypp . Løs opp en 1/2 ts kosher salt i varmt vann , og hell i potten . Etter potten retninger , helle over en vask og skyll ut nesegangene .
Bruk en luftfukter

En kjølig tåke luftfukter tilfører fuktighet til luften . Bruk ett om natten mens du sover . Fuktigheten kan hjelpe tynne ut drenering forårsaker post- nasal drypp . Vær forsiktig hvis du bruker en varm luft fordamper. De skaper varm damp, som kan forårsake brannskader .
Bruk Oil of Oregano
p Hvis din post- nasal drypp er på grunn av allergi , prøve å ta olje av oregano . Det må være vill vokst fra Middelhavet . Du kan finne olje i de fleste helsekostbutikker og noen større dagligvarebutikker . Den kommer i pille -og olje form . Snakk med legen din dersom du er gravid eller ammende før du tar noen supplement .
Unngå Allergiske Triggers
p Hvis du er allergisk mot utendørs pollen , bo inne i løpet av tidlig morgen timer når pollen teller er høyest. Dusj før sengetid for å fjerne pollen fra håret ditt og holde den av puta. Hvis du reagerer på innendørs allergener som støv eller kjæledyr dander , bruke en luftrenser . Luftrensere kan fjerne pollen fra luften i hjemmet ditt .