over skranke medisiner - Ta over mot forkjølelsesmidler til å stoppe kaldt symptomer og beskytte andre hvis du kommer til å være rundt andre mennesker . Hvis du ikke er rundt andre , er det ikke så viktig å stoppe symptomene
to
HVITLØK - . Spis hvitløk daglig om du er syk . Hvitløk kan forebygge sykdom , beskytte ditt ildsted og forebygge kreft . Spise fersk ( ukokt ) hvitløk på en daglig basis har en rekke helsemessige fordeler
3
ZINC - . Ta sink eller sink pastiller for å føle deg bedre raskt under en kald . Det er også mange sink relatert forkjølelsesmedisiner som fungerer ganske godt
4
Ginger - . Slice litt frisk ingefær og brygge det i din favoritt-te . Ingefær har mange helbredende egenskaper , og vil få deg til å føle deg bedre også.