Slik fjerner avfall fra nesen

bør du håndtere nese avfall fra sykdommer og neseblødning forsiktig for å unngå å hindre spredning av bakterier , noe som kan føre til infeksjoner og virus . Alle er fortalt som barn ikke å plukke nesen fordi det er ekkelt . Likevel er de ikke fortalt hvordan avfall fra nesen bringer skade på helse . Riktig fjerning av avfall fra nesen ikke er en vanskelig oppgave. Alle som er fysisk i stand kan lære å redusere spredningen av bakterier fra nese avfall . Du trenger
Box of vev
Cotton
Q -tip på
Vis flere instruksjoner
en

Hold en boks av vev med deg hele tiden hvis du lider av en kald eller hyppig neseblødning . Når du nyser , hold vevet opp til nesen . Tørk innsiden av nesen med vev og umiddelbart kaste vevet unna.
To

Puss nesen forsiktig med en klut hvis du opplever en neseblødning . Trykk neseborene sammen i ca fem minutter å stanse blødningen . Gjenta denne syklusen av lett blåser nesen din og trykke dine neseborene i ca 15 minutter .
3

Ta en dusj og inhalerer dampen hvis du opplever en dårlig rennende nese eller bihuler . Dette fukter luften og bidrar til å redusere avskalling og skorpedannelse i nesen . Lett blåse nesen din når du kommer ut av dusjen for å bli kvitt den resterende avfallet . Kast vevet bort umiddelbart .
4

Legg et stykke bomull i begge neseborene og puste gjennom munnen . Dette gjør at nesen din å hvile fra luften som passerer gjennom som fører til uttørking og skorpedannelse . Lett blåse nesen når bomull blir fuktig .
5

Bruk en Q -Tip å fjerne skorpe i nesen som er vanskelig å nå, eller fjerne . Ikke skyv Q -Tip tilbake for langt inn i nesen . Kast den bort umiddelbart etter bruk .