Hvordan helbreder du forkjølelsessår når de kommer ut?

Her er noen måter å håndtere og bidra til å fremskynde helbredelsen av forkjølelsessår når de kommer ut:

1. Receptfri behandling: Bruk antivirale kremer eller salver som inneholder acyclovir, penciclovir eller docosanol. Påfør dem direkte på forkjølelsessåret så snart du føler prikking eller ser begynnelsen på et sår.

2. Iskomprimering: Påfør en isbit pakket inn i en klut på forkjølelsessåret i ca. 10 minutter flere ganger om dagen. Dette kan bidra til å redusere smerte og hevelse.

3. Velin: Påfør et tynt lag vaselin på forkjølelsessåret for å holde det fuktig og forhindre at det tørker ut. Unngå å plukke eller skrelle huden.

4. Smertestillende: Hvis du opplever smerte eller ubehag, bør du vurdere å ta reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol.

5. Unngå irritasjoner: Vær forsiktig når du vasker ansiktet eller sminker deg. Prøv å ikke ta på forkjølelsessåret med hendene, da dette kan spre infeksjonen til andre områder av huden din.

6. Beskytt mot sol: Påfør solkrem på leppene og ansiktet hvis du skal være utendørs, da UV-stråler kan forverre forkjølelsessåret.

7. Orale antivirale medisiner: For hyppige eller alvorlige forkjølelsessår, kan legen din anbefale orale antivirale medisiner som valacyclovir eller acyclovir.

8. Forbli hydrert: Drikk rikelig med væske for å holde huden og kroppen hydrert, noe som kan hjelpe til med helingsprosessen.

9. Unngå stress: Stress kan utløse eller forverre forkjølelsessår, så prøv å håndtere stressnivået ditt gjennom teknikker som avspenningsøvelser eller meditasjon.

10. Ikke del personlige gjenstander: Unngå å dele personlige gjenstander som leppepomade, håndklær og redskaper for å forhindre spredning av infeksjonen til andre.

Hvis forkjølelsessårene dine er alvorlige, vedvarende eller ledsaget av tilleggssymptomer som feber, hovne kjertler eller øyeinfeksjoner, er det viktig å oppsøke lege for videre evaluering og behandling.