Grunner at regn gjør deg sliten

Regnværsdager ofte bety mer tid innendørs . Mørke skyer , forblåste gater og nedbør invitere en mer innadvendt holdning også . En rekke studier viser hvordan været påvirker din personlighet og humør , for det er biologiske grunner til at regn gjør at du føler deg trøtt og mindre energisk . Synlighet Berørte

Når det regner , blir himmelen svart med tunge skyer . Morgen og ettermiddag kan se mer ut som tidlig på kvelden . Menneskers biologiske respons på mørket , er å lukke øynene . Kroppens indre klokke , ta signaler fra miljøet , starter søvnsyklus .
Beroligende Sound

Regnet skaper en beroligende lyd drukning ut shrillness av et urbant miljø , med trafikk og bygging lyder dempet . I en mer pastorale omgivelser , fuglene slutter å kvitre og andre former for dyreliv ta tilflukt . The Pitter - patter av regn har en rytme og mønster , som en vuggesang . Dette utløser en fysiologisk respons av tretthet .
Vitamin Berøvelse

Når det er sol ute folk absorbere vitamin D gjennom huden . På sunne nivåer , bidrar vitamin D til riktig kroppsfunksjoner . Folk som bor i regnfulle klima hele tiden eller på annen måte har begrenset eksponering for sollys ofte ta kosttilskudd . I disse sakene har blitt funnet regn for å føre til kronisk tretthet .
Psykologisk Link

Sunshine er knyttet til aktivitet, enten det er å spille et spill av kaste eller rushing til en tildeling. Folk føler seg skyldig hvis deres jevnaldrende er ute , og de er ikke . Movement produserer en pågående adrenalinrush . Maten er spist på farten . Når det regner bort , folk har en tendens til å være mer stillesittende , forbruke mer og generelt senke tempoet . Alt dette bidrar til en følelse av å være sliten .