Tegn på en deprimert mann

Ifølge Mayo Clinic , kvinner er statistisk mer sannsynlig å forsøke selvmord enn menn , selv om menn er mer sannsynlig å være vellykket gang forsøkt. En av faktorene som tilskrives dette avviket er at menn viser færre faresignaler , og snakke sjeldnere om selvmord . Mann depresjon ofte går ubestemte

Tegn og symptomer på depresjon ofte ikke blir gjenkjent , eller blir oversett eller bagatellisert av menn som er motvillige til å diskutere dem eller resistent mot søker mental behandling . Menn kan ikke ønsker å fremstå som svak eller umandig , eller de kan være redd for stigmatisering av depresjon fører til personlige eller profesjonelle skade .
Behavioral Endringer arkiv

menn som er deprimerte mai viser plutselige atferdsendringer , som for eksempel eskapisme atferd , alkohol eller stoffmisbruk , kontrollere eller voldelig eller fornærmende oppførsel , upassende sinne , risikoatferd , utroskap eller usunn seksuelle relasjoner . Som kvinner , kan menn med depresjon slutte å motta nytelse fra aktiviteter de en gang likte .
Takle Depresjon

Depresjon fører til problemer i alle aspekter av en persons liv , og gjør vondt folk nær dem . Uten behandling , medisinering eller psykologisk rådgivning , kan alvorlig depresjon føre til selvmord . Depresjon er en indikasjon på dårlig helse . Det finnes bevis på at regelmessig mosjon letter noen av symptomene , ifølge Mayo Clinic .
Å gi og motta hjelp

Menn som føler seg suicidal oppfordres til å ringe et selvmord hotline umiddelbart , som for eksempel National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255 . Hvis situasjonen er alvorlig , ringe 911 eller et lokale nødnummeret er berettiget. Et sterkt nettverk av venner og familie bidrar til å støtte en deprimert mann og hjelper ham å praktisere sunne mestringsferdigheter.