Hvordan fortelle noen de fortjener å være lykkelig

Å se noen som er nær deg sliter med ulykke kan være en smertefull og frustrerende opplevelse . Dealing med noen som sliter med depresjon kan være en delikat operasjon , og det viktigste å huske er tålmodighet når du arbeider med noen som er deprimert . Hvis du oppdager noen nær deg som viser tegn på mistrivsel eller depresjon , å snakke med ham om det før hans tilstand forverres kan hjelpe ham ta progressive skritt mot å bli glad igjen . Instruksjoner
en

Finn en behagelig , avslappet miljø hvor du og din venn kan snakke privat . Dette kan være i hennes hjem , ute i naturen eller på en kjent restaurant eller kafé . Det er viktig at vennen din er avslappet og komfortabel å snakke med deg uansett hvor du er .
To

Fortell din venn som du erkjenner at han er ulykkelig , og at du er bekymret for hans følelsesmessige velvære . Forklar noen symptomer eller atferd som du legger merke som gir deg grunn til bekymring .
3

Fortell din venn som du tror hun fortjener å være lykkelig , og at hennes ulykkelighet kan være et symptom på depresjon . Forklar at depresjon ikke er en personlig feil , men at det er en medisinsk tilstand som kan behandles med profesjonell hjelp .
4

Tilby din venn noen hjelp at han trenger i å ta stegene mot å være lykkelig . Tilby å hjelpe ham med daglige aktiviteter , forskning for behandlinger eller finne en terapeut . Stadig minne din venn at du er der for å hjelpe ham, og at hans lykke er viktig for deg .
5

Hold realistiske forventninger og ikke prøve å tvinge henne til å være lykkelig . Selv om det er smertefullt og frustrerende å se en nær venn sliter med mistrivsel og depresjon , er tålmodighet viktig når det kommer til fremgang og forbedring .