Red Flags for depresjon

Ifølge American Foundation for Suicide Prevention, om lag 19 millioner amerikanere lider av klinisk depresjon , men bare én av tre forfølger legehjelp . Det første skrittet mot å hjelpe deg selv eller noen du tror kan være lider av depresjon er å lære hva du skal se etter. Det finnes en rekke røde flagg som kan indikere depresjon . Negative følelser

Ifølge National Institute of Mental Health , har konsekvent negative følelser - tristhet , angst, håpløshet , skyld , verdiløshet eller hjelpeløshet - er en vanlig indikator på depresjon . Enhver atferd som viser disse følelsene , for eksempel diskusjon av selvmord , er absolutt et rødt flagg .
Fatigue

En studie ved Texas Forskning Research Institute of Medical Sciences funnet at tidlig våkne og overdreven dreaming er de to vanligste biologiske indikatorer på depresjon . Trøtthet og andre søvnrelaterte uregelmessigheter , som for eksempel søvnløshet , forsove , tap av energi og bremset fysiske bevegelser , kan være knyttet til depresjon , ifølge Mayo Clinic .
Tap av interesse

Et individs tap av interesse for ting han brukte til å nyte - aktiviteter, hobbyer , og med sex - kan være en annen rødt flagg for depresjon , ifølge NIMH
Eating og vektproblemer

Endringer i appetitt og vekt er både indikatorer på depresjon . Alt om depresjon bemerker at ved vurdering av den enkeltes symptomer , leger lete etter endringer i vekt av fem prosent eller mer over en periode på en måned, og om matvaner har vært unormal for to uker eller mer .
nedsatt kognitiv Awareness

Tegn på nedsatt kognitiv bevissthet kan være et rødt flagg for depresjon . Tegn kan inkludere konsentrasjonsvansker , problemer med å huske ting og en manglende evne til å gjøre enkle avgjørelser , ifølge NIMH .
Mobbing arkiv

mobbernes mål , og mobberne selv kan lider av depresjon . En 2007 studie publisert i Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry fant at 30 prosent av high school-elever som ble mobbet hadde opplevd depresjon, mens 11 prosent hadde tenkt på å begå selvmord . På baksiden, 19 prosent av elevene som mobbet andre opplevd depresjon , og 8 prosent hadde tenkt på å begå selvmord .