Oppmuntre personen til å gjøre en avtale for en generell helsesjekk -up med familien sin lege . Dette kan være mindre truende enn faktisk besøker en mental helse senter eller psykolog en gang for depresjon .
To
hjelpe din kjære en lage en liste over alle de depresjon symptomer som er tilstede før legebesøk . Denne listen kan bli tatt til familien lege og hjelpe legen avgjøre om en henvisning til en psykolog eller mental helse profesjonell er nødvendig .
3
Gå med den personen til sin legetime for oppmuntring og moralsk støtte . Mens du er på kontoret besøk , forklare til legen depresjon tegn og symptomer som du har observert i den andre personen . En psykolog kan eller ikke kan anbefales på dette punktet .
4
Gjør en avtale for den personen med en nærliggende psykolog eller mental helse rådgiver , hvorvidt man ble anbefalt av en familie lege . Psykologer kan gjøre en klinisk diagnose av depresjon og starte en behandling eller terapi plan . En psykiater kan også bli involvert for å gjøre ytterligere diagnoser og skrive resepter for antidepressiva og angstdempende medisiner .
5
Kjør person eller følge ham til hans avtale med psykologen . Dette vil vise din støtte og hjelpe ham bli behandlet for depresjon .
6
Hjelp deprimert person følge gjennom med eventuelle oppfølgings terapi avtaler og minne ham om å ta sin depresjon medisiner på daglig basis . Over tid vil hans depresjoner bedre med en kombinasjon av terapi og antidepressive resepter .
7
Finn en depresjon støtte gruppe i din kommune, og delta på møter med den andre personen . Å vite at andre mennesker lider av de samme symptomene og depresjon episoder bør være oppmuntrende og støttende til den personen å vite at han ikke er alene .
depresjon