Helse og Sykdom
Depresjon omfatter et bredt spekter av symptomer . Noen mennesker som lider av depresjon kan oppleve bare noen få symptomer , mens andre kan lide av mange. Vanlige symptomer er følelsen du er verdiløs , håpløs eller trist ; problemer med å sove , eller sover for mye ; irritabilitet ; rastløshet ; tap av interesse for daglige aktiviteter eller hobbyer ; gråtetokter ; tretthet ; generelt følelsen elendig , men ute av stand til å fastslå hvorfor ; tanker om selvmord ; sosial isolasjon ; og anxiety.The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders definerer flere typer depresjon . De er klassifisert etter varighet og alvorlighetsgrad av symptomene . Major depresjon ( eller alvorlig depressiv lidelse ) pasienter vanligvis viser alvorlige symptomer mesteparten av dagen i minst to uker . Dystymi pasienter viser en deprimert stemning i minst to år . Symptomer kan være mindre alvorlig eller hyppig med denne typen depresjon . Bipolar forstyrrelse er også en form for depresjon. Pasienter syklus mellom mani og depresjon . Noen kvinner opplever pre - partum depresjon ( depresjon under svangerskapet ) og /eller post- partum depresjon ( depresjon etter svangerskapet ) . Seasonal Affective Disorder ( SAD ) pasienter viser depresjonssymptomer i løpet av høsten eller vinteren . Legen din kan bidra til å bestemme hvilken type depresjon kan påvirke deg .
Om Coconut Oil
Ifølge Lita Lee , Ph.D. , har en dårlig kokosolje omdømme i disse dager fordi den er mettet fett. Mettet fett er assosiert med en rekke helseproblemer , og folk oppfordres til å unngå det . Men kokosnøttoljekan faktisk være fordelaktig. Kokosolje stimulerer skjoldbruskkjertelen , noe som i sin tur kan bidra til lavere kolesterol og øke stoffskiftet . Som et resultat av skjoldbrusk stimulering, kan kokosnøttolje også hjelpe en gå ned i vekt . Et symptom på skjoldbrusk problemer er depresjon . Så fikse skjoldbrusk problemet kan også bidra til å lindre depresjon symptomer . Å miste vekt kan lindre noen depresjon symptomer . Konsultere legen din om kokosolje ville være passende for deg å legge til din diett . Det er ikke en " mirakelkur " for depresjon , men bare ett alternativ som kan gi noen lettelse for noen pasienter .
Moderne behandling
Noen ganger depresjon er et symptom på en annen tilstand . Bipolar lidelse og Seasonal Affective Disorder er to lidelser som kan ha mange av de samme symptomene som depresjon . Det er viktig å bli vurdert av en mental - helse profesjonell eller lege slik at du får den beste behandlingen mulig . Typiske behandlinger for depresjon er ulike medisiner ( antidepressiva ) og kognitiv terapi eller psykoterapi . Mange pasienter responderer ganske godt til en kombinasjon av medisiner og terapi. Leger kan forfølge andre former for behandling , avhengig av alvorlighetsgraden av depresjon .
Andre Holistisk rettsmidler
Ifølge Holistisk Online webområde ( www.holisticonline.com ) , finnes det en rekke andre helhetlig behandling for depresjon. De omfatter accupuncture , pusteteknikker , hypnose , massasje , magnetterapi, meditasjon , endringer i kosthold , fotsoneterapi og yoga . Andre urter for å hjelpe depresjon inkluderer lakris , johannesurt , ingefær , basilikum og ginkgo .
Advarsel
Fordi kokosolje har noen antivirale og antibakterielle egenskaper , kunne du oppleve noen fordøyelseskanal opprørt som diahrrea som organismer "die off " når du først begynner å introdusere kokosolje . Noen mennesker kan oppleve allergiske reaksjoner , også.