Samle bevis på dine grunner for avslag . Disse bør omfatte alvorlige bivirkninger, interaksjoner for andre forhold du har, manglende evne til å ha råd til behandling , religiøse grunner til å protestere og si behandling , dokumentasjon av utilstrekkelighet eller farene ved foreslått behandling .
To
Samle bevis på din lignende avslag av andre behandlinger for andre forhold før du ble deprimert . Dette bevis kan omfatte en religiøs avslag på behandling , manglende evne til å ha råd til behandling , manglende evne til å leve med bivirkninger og farene ved foreslått behandling . Dette vil vise en vedvarende tankeprosess ikke endret ved din nåværende depressive tilstand .
3
Lag en liste over alternative handlinger som du har tenkt å utforske for å bistå i lindring av symptomene dine . Denne listen kan omfatte ernæring , søvn hjelpemidler , lysterapi , urtemedisin , akupunktur , akupressur og mosjon . Dette vil vise din interesse i egne vegne og din fremtid . Du blir nektet behandling , ikke din helse .
4
gjennomgang kompetanse standarder slik at du forstår den underliggende konseptet av kompetanse , autonomi og rettigheter . Argumentet er at depresjon endrer tenker slik at den deprimerte personen gjør valg som vil opprettholde deprimert tilstand og redusere , eller slutten , livet .
5
Avtal et møte med din mentale helse leverandør og de umiddelbare personer som mener er viktig i ditt avslag på behandling . Be om at de opprettholder stillhet mens du gjør din forespørsel . Husk at de ikke kan tvinge deg til behandling med mindre du er mindreårig eller på annen måte erklært inhabile . Din forespørsel er virkelig å demonstrere din kompetanse både for deg selv og for publikum .
6
Demonstrer å fremme egen sak . Følge opp ved å forfølge alternativer for å hjelpe deg i å forbedre din mentale tilstand og ved å fjerne hindringer for utvinning av depresjon .