Hva er en god blodtrykk for en diabetiker ?

Mens administrerende blodtrykket er fortsatt viktig for noen, er det spesielt viktig for diabetikere fordi høyt blodtrykk kan øke risikoen for diabetes komplikasjoner . Du kan gjøre flere ting for å opprettholde normal blodtrykketmed diabetes . Blood Pressure Mål

Mens de fleste leger skyte for blodtrykket opplesninger av 140/90 eller lavere , bør diabetikere satse på 130/80 eller lavere .
Diabetes og High Blood trykk

Diabetikere må bli årvåken om overvåking av blodtrykket . På grunn av sin negative effekt på blodårene , øker diabetes risikoen for hypertensjon . I sin tur , øker høyt blodtrykk risikoen for diabetes komplikasjoner som nyresykdommer og diabetes øye forhold .
Behandling av høyt blodtrykk hos diabetikere

Følgende medisiner har vist seg spesielt gunstig for diabetikere . ACE- hemmere ikke bare lavere blodtrykk , men kan forhindre eller bremse utviklingen av nyresykdom , en vanlig komplikasjon av diabetes . Diabetikere også vanligvis bruker diuretika som skiller ut overflødig natrium fra kroppen .
Dietary forslag

The American Diabetes Association anbefaler følgende for håndtering av blodtrykket . Spis frukt hvert måltid , i en til to porsjoner grønnsaker til lunsj og middag . Sjekk pakker og spise mat med færre enn 400 mg natrium per porsjon . Eksperimenter med forskjellige urter og krydder i stedet for salt .
Livsstil

Tren regelmessig og oppretthold en sunn vekt . Ikke røyke og drikke i moderate mengder hvis i det hele tatt . Disse tingene vil også positiv innvirkning på blodsukkeret.