Diabetes og fakta Retningslinjer

Diabetes er en tilstand der kroppen ikke produserer eller bruker insulin for å behandle sukker som du spiser . The American Diabetes Association anslår at mer enn 23 millioner amerikanere lider av diabetes. Hvis venstre ubehandlet , kan diabetes føre til mer alvorlige komplikasjoner , inkludert nyresykdom , blindhet , høyt blodtrykk og tannkjøttsykdom . Heldigvis , kan legen din hjelpe deg med å kontrollere diabetes med insulin , kosthold og mosjon . Symptomer
p Det er flere varseltegn som kan tyde på at du har diabetes . Hvis du er alltid ekstremt tørst og sulten , svært sliten eller miste vekt uten grunn , eller må urinere ofte , bør du oppsøke legen din og få testet . Å ha to eller flere av disse symptomene kan bety at du har diabetes . I tillegg er risikoen for å ha diabetes øker hvis du har en familiehistorie med sykdommen , er overvektig eller har høyt blodtrykk .
Diagnose

Legen din vil sjekke for diabetes ved administrering enten en fastende glukose test eller en oral - glukosetoleransetest . Den tidligere krever at du har blod trekkes etter en åtte - til 10 - timers rask . En glukosenivå over 100 milligram per desiliter indikerer en forhånds diabetisk tilstand , mens en glukosenivå over 126 indikerer diabetes. En sunn glukose nivået er mellom 79 og 99.In en muntlig - glukose toleranse teste blodsukkeret blir målt etter faste . Du blir deretter gitt en drink med en høy glukoseinnhold. Etter to timer , er blodsukkeret måles igjen . En glukosenivåmellom 140 og 199 indikerer pre - diabetes og over 200 betyr diabetes.Most gravide kvinner testes for svangerskapsdiabetes under graviditeten . Denne testen er en modifisert versjon av oral glukosetestog krever at du raskt for et par timer før du drikker en høy glukose drikke . Blodsukkeret er testet bare en gang , en time etter at du er ferdig med din drink . Hvis blodsukkernivået er over 140 må du ha ytterligere testing .

Typer arkiv

typer diabetes inkluderer typer 1 , 2 og svangerskapsdiabetes . Type 1 diabetes oppstår vanligvis hos barn og unge voksne som har kropper ikke produserer insulin , mens type 2 diabetes vanligvis utvikler seg til voksne som organer ikke kan produsere nok insulin eller hvis kropper avvise deres insulin . Ifølge Centers for Disease Control, er type 2 diabetes er den vanligste , og står for 90 til 95 prosent av diabetikere . Det er ofte innledes med pre - diabetes , en tilstand hvor blodsukkeret er høyere enn normal.Gestational diabetes utvikler sent i svangerskapet for en liten prosentandel av kvinner når deres kropper ikke produserer nok insulin .
Behandlinger

Fordi personer med type 1 diabetes ikke produserer insulin de trenger insulin for å regulere blodsukkeret . Kosthold og mosjon også bidra til å regulere den type 1 -versjonen . De med type 2 eller svangerskapsdiabetes produsere noen insulin og kan være i stand til å kontrollere blodsukkeret med kosthold og mosjon . Type 2 diabetikere kan også være foreskrevet insulin til å regulere sine glukose levels.All diabetikere bør jobbe tett med sine leger å utvikle en plan for å trygt styre blodsukkeret .
Forebygging

Foreløpig er det ingen kjente måter å forebygge type 1 diabetes , mens risikoen for type 2 diabetes kan reduseres med kosthold og mosjon . Personer som er overvektige er på et høyere risiko for å utvikle diabetes , men å miste vekt eller å følge en diett lav på raffinert sukker kan redusere at risk.The CDC anbefaler voksne spise en balansert diett og få to og en halv time med moderat aerob trening og to dager med muskel - styrke trening per uke .
arkiv