Hva er helhetlig tilnærming for Diabetes

? Diabetes er en alvorlig tilstand . Heldigvis kan riktig egenomsorg gå en lang vei i å håndtere det . I tillegg til riktig kosthold og mosjon , kan en helhetlig tilnærming inkluderer naturlige kosttilskudd og mind /body teknikker . Betraktninger for Holistisk Diabetes Behandling

Ikke bruk naturlige kosttilskudd uten å snakke med legen din først . Feilaktig administrere diabetes kan føre til mange alvorlige komplikasjoner . Det beste alternativet er å oppsøke helsepersonell med erfaring i bruk av naturlige behandlinger for denne tilstanden; han kan foreslå passende doser og hjelpe designe en behandlingsplan .
Natural Supplements arkiv

visse naturlige kosttilskudd har vist nytte i kliniske studier for å forbedre ulike sider ved diabetes , blant annet senking blodsukker og redusere forskjellige symptomer. Alternativ medisin ekspert Dr. Andrew Weil og University of Maryland Medical Center liste flere kosttilskudd , som inkluderer krom , alpha lipoic syre , magnesium , koenzym Q10 , beta glucan , vanadium , selen , sink , bitter melon , kanel , amerikansk ginseng , Gymnema og Bukkehornkløver frø .
Lindrende nerve Pain

Akupunktur kan lindre smerten av nevropati --- nerve lidelse felles for diabetes .

Stress Management

Redusere stress er svært viktig . Hvis du er stresset , er det mer sannsynlig å engasjere seg i usunne vaner og mindre sannsynlighet for å ta de nødvendige skritt for å håndtere din diabetes . Eksperimentere med yoga , meditasjon , dyp pusting og andre avspenningsteknikker . Redusere stress kan også positivt påvirke blodsukkeret .
Livsstil

Hold deg til spising og mosjon retningslinjer fastsatt av legen din . Eventuelle andre behandlinger , naturlige eller konvensjonelle , vil bli opphevet uten disse sentrale elementer. Røyker ikke , og begrense alkoholforbruket .