Hva er årsaken til sukker krav i Diabetikere

Sukker er den grunnleggende drivstoff for cellene . Men det betyr ikke at vi må spise sukkerholdige matvarer . Kroppen produserer sukkeret den trenger , kalt glukose , fra alle karbohydrater vi spiser . Men hvis det glukose ikke får til cellene , kan et sug etter sukker føre . Hva forårsaker sukker cravings hos diabetikere er vanligvis ikke lavt blodsukker , men en manglende evne til cellene til å utnytte blodsukkeret . Flere faktorer som fedme , insulinresistens og næringsmangel forsterke denne tilstanden , over tid fører til utbruddet av diabetes og skape sukker cravings . Cravings og karbohydrater

Cravings er kroppens måte å fortelle deg at noe mangler . I de fleste, cravings for sukker og andre enkle karbohydrater betyr vanligvis blodsukkeret er for lavt og deres celler blir utsultet på drivstoff . Men i en diabetiker , er dette ikke nødvendigvis tilfelle . Diabetes er en tilstand i hvilken sukker i blodet ikke blir effektivt utnyttet , enten på grunn av utilstrekkelig produksjon av insulin eller insulinresistens . Så , i en diabetiker , blir cellene sultet og suget etter sukker er opprettet, men det kan meget vel være mer enn nok sukker i blodet allerede som ikke blir brukt .
Insulin Resistance

type 2 diabetikere er utsatt for unormalt høye nivåer av blod sukker fordi de har utviklet en tilstand som kalles insulinresistens . Vanligvis utvikler dette over flere tiår av å spise bearbeidet mat som er høy i karbohydrater . Cellene i legemet bygge opp en toleranse overfor insulin , og høyere nivåer er nødvendig for effektivt å forbrenne blodsukkeret frigjøres fra maten. Til slutt , er den ikke i stand til bukspyttkjertelen for å opprettholde insulinproduksjon ved de nødvendige nivåer. På dette punktet , blodsukkernivået forbli unormalt høy i lange perioder, og cellene blir sultet .
Fedme

Etter kosthold , fedme er en av de største faktorene som fører til insulinresistens . Dette er fordi fedme tendens til å forårsake leveren for å produsere overflødig glukose fra lagret fett . Den ekstra glukose går inn i blodstrømmen, i tillegg til sukker og enkle karbohydrater direkte absorbert fra kostholdet. Det overskytende glukose akselererer prosessen som fører til insulinresistens , men ikke alle overvektige personer slutt utvikle tilstanden . Likevel er fedme allment betraktet som en årsaksfaktor for diabetes og sukker cravings som kan resultere .
Næringsmangel

type 2 diabetikere produsere høye nivåer av insulin som et resultat av sin insulinresistens og vedvarende høye blodsukkernivåer. Dette økt insulinproduksjon i seg selv kan føre til mangler ved andre essensielle næringsstoffer , særlig kalsium og magnesium , som er avgjørende for insulin produksjon og sekresjon . Disse næringsstoffer mangler i sin tur kan føre til mat cravings , så kroppen er utsultet av næringsstoffene den trenger .
Chromium -mangel

annen forbindelse mellom insulin og utnyttelse av blod sukker, er en spesiell kjemisk kalt glukosetoleranse faktor, eller GTF , noe som er avgjørende for riktig funksjon av insulin. I det minste noen insulinresistens er kreditert til en mangel på glukose toleranse faktor . Kjernen består GTF av treverdig krom . Mange av de bearbeidede matvarer som er knyttet til diabetes er også lav i krom , så økt insulinproduksjonsammen med dårlig kosthold , kan føre til krom -mangel som forsterker insulinresistens og sukker cravings .