Diabetic Protein Leak Diet

Diabetikere noen ganger utvikle nyreskader som følge av høye blodsukkernivåer, og en av de første tegn på slike skader er at protein lekker ut i urinen . Diabetikere som lider av denne tilstanden , som kalles nefropati , er ofte rådet til å følge en redusert protein og lav - natrium diett som gir mulighet for tilstrekkelig ernæring , men som også bidrar til å redusere stress på nyrene fra å prøve å behandle protein . Vedlikehold av ønskelig blodsukker og blodtrykk gjennom kosthold og medisinering er også viktig for å redusere proteinlekkasje. Diagnose

Protein lekkasjer kan oppdages gjennom en urin -eller blodprøve . Tegn på mulig nyreskader er tretthet , hevelse og konstant kvalme . The National Diabetes Information Clearinghouse foreslår å bli testet for nyreproblemer regelmessig fordi symptomene ikke kan vises før skaden har kommet i flere år .
Lav Protein

Mens nyreskader kan ikke angres når den finnes, kan en redusert - protein diett bidra til å forsinke progresjon av nyresykdommer hos diabetikere ved å la protein som forbrukes til å forbli i kroppen i stedet lekker ut gjennom nyrene og forårsaker ytterligere nyre stress. Protein inntaket er i utgangspunktet begrenset til ikke mer enn USDA daglige anbefalte kvote , selv om helsepersonell kan gi råd til å senke den ytterligere hvis nyreskader er mer avansert . Sunne proteiner for å innlemme i denne dietten inkluderer magert storfekjøtt , fugl, vilt eller svinekjøtt samt fisk rik på omega-3 fettsyrer og egg .
Low Sodium

Lavt natriuminntaker anbefalt for diabetikere med nyreskader fordi natrium kan føre til væskeretensjon og øke avfall buildup i blodet . Lavere inntak av natrium kan også bidra til å redusere blodtrykket , som er en annen vanlig komplikasjon assosiert med diabetes . The American Heart Association anbefaler et daglig inntak av natrium på ikke mer enn 2300 mg daglig . Ferske matvarer inneholder mindre natrium enn hermetisert eller bearbeidet mat , og i tilfelle av frukt og grønnsaker , kan frosne varianter også være lav i natrium .
Vedlike blodsukker med gode karbohydrater

Fordi protein er lavere i denne dietten , er det spesielt viktig å overvåke kvaliteten på karbohydrater spist å opprettholde ønsket blodsukkernivået. Komplekse karbohydrater som er lavere på glykemisk indeks , som er klassifisert med en indeks på 55 eller lavere , er de beste diabetes diett karbohydrat valg . Disse inkluderer hele korn brød , fullkorn pasta og brun ris i stedet for hvitt brød , hvit ris og hvit pasta .
Opprette Måltider på denne dietten

The American Diabetes Association ( ADA ) anbefaler visuelt saks din i to, deretter kutte den ene halvdelen inn i to deler , slik at du har tre plateseksjonerhvert måltid . Den store halvparten skal fylles med ikke- stivelsesholdige grønnsaker som greener , sopp , tomater og gulrøtter . En fjerdedel av tallerkenen bør fylles med magre proteiner og en fjerdedel av tallerkenen fylt med stivelses komplekse karbohydrater som brød , ris , pasta , tortillas , erter , mais eller poteter .

ADA gir også et sporingsverktøy å hjelpe diabetikere overvåke sitt kosthold .