Når en diabetiker har mindre sykdommer som forkjølelse eller influensa, hva bør de gjøre?

Diabetikere bør ta ekstra forholdsregler når de har en mindre sykdom som forkjølelse eller influensa. Her er hva de kan gjøre:

1. Overvåk blodsukkernivået nøye :

Overvåk blodsukkernivået oftere enn vanlig, spesielt hvis du opplever endringer i appetitt eller aktivitet.

2. Hold deg hydrert :

Drikk rikelig med vann for å forhindre dehydrering, da forkjølelse eller influensa kan føre til væsketap.

3. Oppretthold et sunt kosthold :

Fortsett å spise et balansert kosthold, men velg lettere fordøyelige matvarer som supper og smoothies hvis appetitten er redusert.

4. Hvil tilstrekkelig :

Få tilstrekkelig hvile for å støtte immunsystemet og fremme helbredelse.

5. OTC-medisiner :

Vurder over-the-counter (OTC) medisiner om nødvendig, men kontakt lege først.

6. Overvåk symptomer :

Vær oppmerksom på forverrede symptomer, som høy feber, kraftig hoste eller pustevansker, og søk medisinsk hjelp om nødvendig.

7. Sjekk ketonnivåer :

Overvåk urin eller blod for ketoner, spesielt hvis blodsukkeret er høyt.

8. Vanlig insulindosering :

Fortsett med vanlige insulindoser med mindre annet er anbefalt av helsepersonell.

9. Rådfør deg med en lege ved behov :

Kontakt helsepersonell hvis blodsukkernivået er konstant forhøyet eller hvis symptomene er alvorlige eller vedvarer.

10. Følg legens instruksjoner :

Følg alltid de spesifikke instruksjonene og anbefalingene gitt av legen din.

Husk at håndtering av en mindre sykdom med diabetes innebærer en kombinasjon av nøye egenkontroll, symptombehandling og å følge veiledningen fra en helsepersonell.